長大後，你還在沿用原生家庭的規則嗎
過年怎麼坐、錢怎麼談、情緒能不能上台面。看你比較沿用家規、改寫、先拉開，還是有時沿有時改。
什麼時候做比較剛好
想整理這個主題上的習慣，又不想填一份像考卷的表。結果是側寫，不是診斷。
裡面會問到什麼
- 過年回長輩家，座位與上菜順序跟你記憶中不一樣時，你比較會？
- 家人問起薪水、存款或你最近花了什麼時，你通常？
- 你在外面過得不順，回到家會怎麼處理這件事？
短測驗 8 題、中測驗 15 題、長測驗 25 題，題目同一套。
選擇時長，開始測驗
常見問題
沿用家規是不是比較沒有自我？
不是。沿用可以是安全感、孝心，或單純覺得那套還堪用。測驗只描述習慣，不幫自我打分數。
先拉開算不算逃避家庭？
在這份側寫裡，拉開是一種整理距離的方式，不是品格分數。若關係裡有讓你不安全的事，尋求信賴的人協助，比強迫自己立刻和解更重要。
結果會不會過幾年就變？
會。搬家、成家、照顧責任或一次好好談過的對話，都可能讓你從沿用走到改寫，或從拉開再靠近。可以過一陣子再做一次，當日記，不當判決。
這能診斷原生家庭問題嗎？
不能。題目是情境與習慣分類，不是衡鑑工具，也不能用來證明家人對或錯。
本站測驗僅供娛樂與自我探索，不能取代專業諮商、醫療或財務建議。