我常還沒想清楚就先答應

邀約、幫忙或需要多聽一會兒時，你的第一個回答常是答應，之後才發現時間或體力不足。這可能來自體貼，也可能是擔心拒絕後讓關係尷尬。旁人看見你很好配合，卻不一定知道你事後需要調整多少安排。

不確定時，可以先說明何時會回覆；願意幫忙時，也可以只答應做得到的部分。例如：「我能幫半小時，之後要離開。」這樣仍然保留對人的關心，也讓自己的情況被看見。結果是原創習慣描述，不判定你有沒有界線。