我是先答應型

你的第一個字常常是好。邀約、幫忙、借東西、再聽一輪，你先答應，再回頭看自己的體力和心情還剩多少。這往往來自體貼，也來自一種很深的擔心：拒絕會不會讓人走掉、會不會顯得不夠義氣。你很會把別人安頓好，也因此常把自己的日程擠到變形。旁人看見的是好說話，較少看見你事後的疲倦與小小的怨。

先答應能讓關係啟動得很快，代價是界線會變成身體先報到：頭痛、煩躁、突然不想回訊。側寫不是要你學會冷酷，而是讓「好」後面多一個檢查：這次是我想給，還是我怕對方不舒服。你可以練習把答應拆成「這次可以、那樣不行」，仍然是溫柔，只是不再用整個人去墊。先答應不是討好人格的罪名，只是你把和諧放在自己前面的習慣。這不是診斷。