心理測驗

先讀一篇說明，再做測驗

每個分類整理不同的生活問題。先看看各份測驗在問什麼，再選擇適合自己的主題，也了解結果可以怎麼使用。

• 生活習慣測驗怎麼選？作息、休息、手機與拖延的差別作息、休息、手機、自我照顧、做事步調與拖延不是同一件事。依想了解的日常問題選測驗，結果不作健康診斷。
• 每日心情測驗怎麼選？分清心情、需要、步調與今晚安排每日小測分成今日心情、今日需要、今日步調與今晚收尾。了解每份在問什麼、如何作答，以及為什麼結果每天可以不同。
• 性格心理測驗怎麼讀？分清題目來源、面向與結果限制性格測驗可能使用公有領域題目、參考概念原創題或生活情境。了解享測各類來源、計分及為什麼不能拼成 MBTI。
• 社交心理測驗怎麼選？交友、界線、討好與團體角色交友方式、社交界線、討好傾向、衝突處理與團體角色是不同切面。依實際情境挑測驗，不評分人緣或外向程度。
• 金錢習慣測驗怎麼選？管理、消費、風險與價值觀的差別金錢管理、花錢順序、面對不確定與金錢價值觀各在問不同事情。找到合適測驗，了解結果不提供財務能力或投資評估。
• 家庭關係測驗怎麼選？分清家規、界線、溝通與照顧原生家庭習慣、面對家人說不、難談事情怎麼開口，以及照顧工作如何分擔，是四個不同問題。依最近情境選一份測驗。
• 情緒與壓力測驗怎麼選？分清觸發、反應、表達與恢復緊張觸發、壓力反應、高敏感傾向、情緒表達與恢復方式是不同問題。用最近的具體情境挑選測驗。
• 感情關係測驗怎麼選？溝通、依戀、需求、曖昧與和好伴侶溝通、依戀反應、關係需求、曖昧應對與吵架和好是不同問題。用情境對照找到合適的感情關係測驗。
• 職場心理測驗怎麼選？分清工作動機、壓力與團隊角色工作動機、壓力來源、協作角色與帶領方式回答不同問題。用實際工作情境挑測驗，結果不作職涯適性或員工評核。