我是用別的方式發洩型

語言對你常常不夠用，或不安全。你比較能把情緒放到歌、圖、運動後的喘息、遊戲、很長的散步裡。那不是矯情，是另一套句法。你可能在日記或備忘錄寫得很清楚，面對真人卻只說還好。側寫建議你承認這些出口是正式的，不是餘興。也可以選一個信任的人，讓他知道你的作品或你的路程在說什麼，免得親密關係裡只剩下安靜。創作與身體活動很會消化，但消化完若完全不回到關係，別人會覺得進不去。你不需要把所有感覺翻譯成報告，只要留一扇小門。用別的出口，不表示你不會說話，只是你先讓情緒有形，再決定要不要給人看。