
在人多、聲音大或計畫臨時改變的場合,你通常還能把注意力留在眼前的事情上。即使覺得累,也不一定需要很長的安靜時間才恢復。這描述的是你在本次題目中的反應,並不表示你沒有感受。
別人需要換位子、降低音量或多休息一會兒時,彼此的反應可以不同。可以直接詢問什麼調整有幫助,而不是用自己的經驗推測對方。這份結果不是健康程度的評分,也不能證明你不屬於 HSP;本站原創題目沒有鑑定功能。
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