床頭燈與合上的精裝書

每日小測/今晚收尾小測:你想怎麼結束這一天

先收一收

我今晚想先收一收

今晚你想先把杯子、衣服或明天要帶的東西收好,之後再放心休息。

今晚的你比較想先把身邊的東西整理好,再開始休息。可能是洗掉杯子、收好衣服,或把明天要帶的物品放在門口;這些事情處理完,你比較不用在躺下後還惦記著。整理的範圍未必很大,主要是讓眼前的事情有個交代,也替明天省一點準備時間。

可以先挑今晚最在意的一兩件事,不必因此把整個房間重新整理一遍。做到原本想完成的部分,就讓自己停下來,其他細節留到之後再說。如果有人想找你聊天,也可以告訴對方你想先收拾一下。這是今天,不是人格;明天若比較累、想直接睡覺,也不用因此覺得自己變得隨便。

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