今日需要小測：今天你最想怎麼過？
今天比較想休息、找人聊聊、動手做事，還是安靜放空？花幾分鐘整理現在的需要。這是今天，不是人格，明天也可以再做。
請依今天的感受作答。這是今天，不是人格。短測驗 8 題、中測驗 15 題、長測驗 25 題。時長為估計，可照自己的速度完成。
這份測驗在問什麼
今天如果多出一點時間，你比較想休息、找人聊聊、動手做點事，還是安靜放空？這份小測從吃飯、出門與空檔安排，幫你看看今天比較想滿足哪個需要。
請按今天的感受作答，完成後挑一個做得到的小安排就好。這是今天，不是人格。明天可以重做，也可以有不同的答案。
題目預覽
- 今天醒來後，你最先想到什麼？
- 今天你比較想怎麼吃早餐？
- 今天收到熟人的訊息，你比較想怎麼回應？
題目來源
題目與四種結果由享測原創，以日常情境整理不同的反應與偏好。
結果怎麼產生？
每個選項對應不同結果的分數。答完後累加，顯示得分最高的那一種；同分時，依較後面的作答判定。四種結果是本站為這份測驗整理的描述，不能涵蓋每個人的所有情況。
短、中、長版從同一套題目取題，題數不同可能影響結果。你可以保留符合自己的描述，也可以指出不符合的地方。
常見問題
這能看出我是內向還是外向嗎？
不能。這是今天的需要，不是人格。明天答案可以不一樣，想躺平和想找人可以隔夜對調。
想躺平是不是比較不會休息？
不是。今天想休息、找人、動手做事或放空都沒有排名。結果只整理此刻較明顯的需要，不評分性格。
可以每天做嗎？
可以。這份小測可以每天重做，看看今天想要的安排和昨天有什麼不同。
想先搞懂再測
閱讀〈每日心情測驗怎麼選？分清心情、需要、步調與今晚安排〉，了解這個分類的結果可以怎麼使用
同主題的其他測驗
今日步調小測：今天你想慢慢來，還是趕一趕？
看看今天想放慢、照平常的速度、加快進度，還是留一點彈性。這是今天，不是人格，你可以照當下的感覺作答。
今日心情測驗：今天的心情像哪種天氣？
用幾個生活小情境，看看今天的心情像晴天、多雲、雨天，還是一陣風。這是今天，不是人格；明天再測，答案不同也沒關係。
今晚收尾小測：你想怎麼結束這一天？
想再滑一下手機、收拾環境、跟人聊聊，還是直接睡覺？整理今晚想做的事，給自己一點選擇。這是今天，不是人格。
本站測驗僅供娛樂與自我探索，不能取代專業諮商、醫療或財務建議。