
跟另一半吵完,你通常怎麼和好
先分開型
我是先分開型
你要先離開音量,身體才聽得進話。分開是降溫,記得回來時要讓對方看見。
衝突一來,你的身體先要出口。不是拋棄對方,比較像身體先要求一個比較低的音量。你會走進另一間房、把手機放下、堅持先睡,讓自己從備戰裡退出來。對你而言,繼續談常常等於繼續受傷。挑戰是,需要當下談開的人會把你的離開讀成關閉。側寫建議你把分開說成有期限的事:「我要三十分鐘,不是要結束。」回來的那一步跟離開一樣重要。你不是冷漠,也不是不肯負責,只是修復對你從呼吸開始,不是從句子開始。這不是人格缺陷,只是你讓火熄下來的方法。分開之後記得敲門,桌子才會重新被擺好。給自己降溫的權利,也給對方一個看得見的回來。
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