最磨我的是人際摩擦

你這次的作答比較常指向人際互動帶來的疲累。讓你放不下的，可能是會議裡的語氣、反覆推託的責任，或一段始終沒說清楚的誤會。即使事情本身可以處理，這些互動仍可能占去你的心力，讓下班後也很難完全不去想。

可以先分開記下工作上需要解決的問題，以及相處方式中讓你不舒服的部分，再想想哪些需要溝通、哪些可以減少不必要的接觸。談話時若能指出具體情況，比只說彼此合不來更容易確認問題。這份結果不是在判斷誰對誰錯，也不表示其他壓力不存在，只是幫你留意這次較明顯的來源。