滿出來的文件盤

職場習慣/工作壓力測驗:哪種情況最讓你有負擔

事情堆太多

最磨我的是事情堆太多

讓你疲累的往往是同時要處理的事情太多,時間和注意力不夠分配。

你這次的選擇比較常指向工作量的壓力。會議、臨時任務和原本還沒做完的事情同時出現時,即使每一件都知道怎麼做,也可能沒有足夠的時間逐一完成。比起單一任務的難度,你更在意的是事情能不能合理排進一天,而不是不斷擠在一起。

可以先列出這週確實有期限的事項,再和相關的人確認優先順序,以及哪些需要延後或分工。如果新任務會影響原本的安排,也把這個取捨說清楚。這份結果不評斷你是否耐壓,只整理目前較明顯的困擾;若工作已持續擠壓生活,也值得在測驗之外和可信的人談談實際的負荷。

想先搞懂再測

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