我是忽近忽遠型

你跟家人的距離不太停在同一個刻度。親密的時候可以全盤托出、整晚通話、把鑰匙交出去；一感到被吞沒或被看輕，又會突然消失、關定位、整週不回。這不是故意捉弄人，比較像體內有兩套警報：一套怕被忘記，一套怕被佔滿。家人會覺得你忽冷忽熱，你自己也常在內疚與委屈之間來回。側寫想給這個擺盪一點名字，好讓你少一點自我責備。比起追求永遠穩定，你可以先做「預告」：今天想多聊、這週需要少聯絡，講出來比突然蒸發溫和。也可以給自己一個最小常態，例如每週一次短訊，讓近與遠都有底座。忽近忽遠說明你很在乎這段關係，也還在學怎麼靠近而不被淹沒。這同樣不是診斷，只是距離的一種節奏。