家庭溝通測驗：難以開口的話，你怎麼說？

需要和家人談一件難開口的事時，你會當面說、委婉帶過、請人轉達，還是事後寫下來？看看自己習慣的溝通方式。

請回想最近一段時間較常出現的反應；題目有指定場合或時間時，以題目為準。短測驗 8 題、中測驗 15 題、長測驗 25 題。時長為估計，可照自己的速度完成。

這份測驗在問什麼

想和家人談生活安排、金錢或讓你介意的事情時，你通常當面說、先挑容易說的部分、請人轉達，還是事後寫下來？這份測驗比較你在家裡開口的方式。

不同議題與對象，可能需要不同做法。結果幫你觀察自己的習慣，也可以回想對方最後是否明白你真正想說的事。這些分類不代表誰比較成熟，或哪種家庭比較好。

題目與四種結果由享測原創，以日常情境整理不同的反應與偏好。

結果怎麼產生？

每個選項對應不同結果的分數。答完後累加，顯示得分最高的那一種；同分時，依較後面的作答判定。四種結果是本站為這份測驗整理的描述，不能涵蓋每個人的所有情況。

短、中、長版從同一套題目取題，題數不同可能影響結果。你可以保留符合自己的描述，也可以指出不符合的地方。

這份測驗有哪些結果？

以下是四種可能的結果說明，供你先了解內容。尚未作答時，任何一篇都不代表你的結果。

不能只靠說話方式判斷成熟與否。當面談能即時確認意思，也可能讓對方來不及整理想法，仍要考慮事情與當下的情境。

這份側寫描述的是先維持當下氣氛的習慣。暫時不說和一直不處理並不相同，可以留意重要的事情是否還有其他機會談清楚。

不一定。有些家庭會請較容易被接受的人協助溝通。請人轉達時，要說清楚自己想表達什麼，避免加入你沒說過的意思。

文字少了表情和語氣，有人可能覺得比較正式或疏離。如果你習慣先寫，可以在最後問問對方是否願意之後通話或見面，繼續談談。

家庭關係3–15 分鐘

從陪診、家務與臨時求助的情境，看看照顧工作如何分配，你會何時開口求助、何時休息。適合想整理家庭分工與自身需要的人。

家庭關係3–15 分鐘

家人提出要求時，你會直接說明、先答應、拉開距離，還是視情況調整？從家庭情境看看自己如何表達需要。

家庭關係3–15 分鐘

從做決定、分工與表達感受的情境，看看你會沿用家中的習慣、重新選擇，還是保持距離。整理目前的反應與想調整的地方。

本站測驗僅供娛樂與自我探索，不能取代專業諮商、醫療或財務建議。