反扣的舊相框與一本新筆記本

家庭關係/原生家庭測驗:哪些家中習慣仍影響著你

先拉開距離

我會先拉開距離

面對家裡的規矩與期待,你常想先減少接觸,留些空間想清楚自己需要什麼。

面對家裡的期待,你通常想先留出距離,再決定如何回應。可能是少參加一次聚餐、暫時不看群組,或不再分享所有生活細節。有了自己的時間與空間,你才比較能分辨哪些相處方式仍然舒服,哪些讓你感到壓力。

拉開距離不一定代表永遠不往來,也不表示接下來就必須和好。如果你願意重新接觸,可以自行決定方式與時間,例如傳一則近況,或安排較短的見面。仍然不舒服時,也可以保留原來的距離。這份測驗不替家庭關係下結論,更不以接觸多寡評斷你是否孝順。

想先搞懂再測

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