家裡怎麼過節、金錢要不要報備、情緒能不能直接表達，對你來說都有一套熟悉的做法。即使不完全認同，真的要調整時，你仍可能先考慮家人的反應，最後選擇照舊。熟悉的規矩讓相處比較有依據，也可能讓你較少說出不同的想法。
可以先分辨哪些做法仍讓你安心，哪些只是因為一直如此，才不容易改變。如果有一件事讓你長期不舒服，可以從那件事開始討論，不必一次改掉所有家規。是否沿用某個習慣，不足以衡量你有沒有主見；你仍可以依現在的生活重新選擇。
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