我是先照顧身體型

你照顧自己的入口通常很土，也很準：先吃飯、先洗澡、先去躺、先把外套穿上。情緒和計畫在身體還緊著的時候，對你來說都像隔著一層霧。這不是不懂心理，而是你知道腦子要有個能住的房子。旁人談冥想或人生方向時，你可能先想的是昨晚到底睡了沒有。那種務實並不淺，它讓你在亂的季節裡仍保有一條最具體的路。

這種形狀的盲點，是有時會把身體照顧做得很好，卻把沒說出口的心事再往後推。側寫不是叫你改成另一種人，而是在身體穩住之後，允許自己問一句「還有哪裡緊著」。也不必因為別人的照顧清單比較亮，就覺得睡覺跟吃飯不夠高級。若身體警訊持續、或你靠硬撐才維持基本功能，那已超出這份測驗，值得找專業的人看。這裡只是側寫：你先讓自己活得下去，再談活得清楚。