傾聽測驗：別人說心事時，你通常怎麼回應？

這份測驗在問什麼

朋友想聊煩惱或分享一件重要的事時，你通常會怎麼回應？這份測驗從對話情境整理你的聆聽習慣，看看你會先理解感受、提供想法，還是用其他方式陪對方說完。

讀結果時，可以回想對方當時需要什麼，以及自己的回應是否符合期待。這份原創測驗沒有替聆聽能力打分；需要時，先問一句「你想讓我聽，還是一起想辦法？」也能幫忙釐清。

同一句話，四種接法

假設深夜有人傳訊息說睡不著。有人會給幾個讓腦子停下來的方法，這是「先給建議」；有人先回應「今晚好難熬」，這是「先接住情緒」；有人問是還不睏，還是有心事，這是「先問清楚」；也有人只回一句「我在」，讓對方慢慢說，這是「先安靜陪著」。這份測驗在二十五個類似的時刻裡，看你最常先用哪一種方式回應。

題目涵蓋的場合

對象不只朋友：同事專案卡關、家人打電話唸你、約會對象被主管罵、弟妹或小孩跑來告狀、剛認識的人突然深聊，甚至會議上有人講得不順，都在題目裡。也有幾題刻意放進比較難處理的條件，例如對方先聲明「只要你聽」、你自己正在趕時間、對方語氣很衝，或你其實不同意他的做法。這些題目常最能看出習慣，因為「想好好聽」和手邊的條件正在拉扯。

讀結果時可以多想一步

四種回應都有用，差別在時機有沒有對上。你可以把結果和最近一次「聊完後，對方好像沒有比較好」的經驗放在一起看：當時他需要的，和你給的是同一種嗎？

想知道反過來的情況——自己低落時，希望另一半怎麼關心你——可以做關係需求測驗；兩份放在一起，有時會看見自己習慣給的，正好不是自己最想收到的。若身邊有人正經歷挫折，復原力是什麼談到怎麼問對方需要什麼，而不是催他快點好起來。

題目來源

題目與四種結果由享測原創，以日常情境整理不同的反應與偏好。